类型:喜剧 其它 恐怖 地区:韩国 年份:2003
第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。郭麒麟最火的《赘婿》就是这种剧,图一乐子的网剧,观众不会太计较人设之类的,即使是到了《庆余年》里演男二的时候,走的也是这种路线。
内详
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